yiyerek zayıflama yolları - Hasta Sözlük
Her şeyden azar azar tatmak ve dozunda bırakmak suretiyle yapılabilecek eylem. Sonuçta vücudun her besin grubuna ihtiyacı var.
+ Ayrıca düzenli yürüyüş de şart tabii, yaktığınız kalori aldığınızdan fazlaysa doğru yoldasınız demektir