mümkün olmayan bir şey.
+ Ayrıca düzenli yürüyüş de şart tabii, yaktığınız kalori aldığınızdan fazlaysa doğru yoldasınız demektir
Her şeyden azar azar tatmak ve dozunda bırakmak suretiyle yapılabilecek eylem. Sonuçta vücudun her besin grubuna ihtiyacı var.