insan vücudunda yağ kütlesinin vücudun yağsız kısmından daha fazla olmasından kaynaklanan bir problemdir. genelde fast food gibi yağlı yiyecekler ile beslenilmesinden sebep ortaya çıkmaktadır. birey aşırı kilo alır, hareket kabiliyetleri zorlaşmaya başlar. kilo kontrolü çok önemlidir. Sağlıklı beslenmeli ve kötü beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmeliyiz.