yazar adı gereklidir!

göster şifre gereklidir!

şifreni mi unuttun?

yazar adı gereklidir!

e-mail gereklidir!

göster parola gereklidir!

8 + 15 =

şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdaki bölgeden şifrenizi sıfırlayabilirsiniz!

e-posta gereklidir!

girişe dön

kapat
hastasozluk hastasozlukcom
  • e vitamini

    E vitamini en etkili antioksidandır. iskelet, kalp ve kas sisteminin düzgün çalşmasını sağlar, vücudu kanserli hücrelere karşı korur, doğurganlığı artırır, cildin yenilenmesini sağlar, hafıza problemlerini engeler. Günlük E vitamini tüketimi ortalam bir yetişkinde 15 - 20 gram arası olmalıdır. E vitamini Badem, ayçiçeği, Kivi, manga, brokoli ve ıspanakta bolca bulunur.
    + eksiklğinde :
    ciltte ciddi hasarlar ortaya çıkar, sıkça kulak çınlaması duyulur, denge problemleri yaşnır ve sindirim problemleri yaşanabilir.