Pastanenin önünden geçmek.
+ ayrıca diyet yaparken karbonhidratı, ekmeği vs tamamen hayatınızdan çıkarmanız da önerilmiyor. sıfır karbonhidratsız bir diyet çok sağlıksız
yemek programları izlemek, yemek resimlerine bakmak, yemek hayal etmek, içinde yemek geçen herhangi bir şeyle etkileşimde olmak gibi uygulamalar... ha bir de sürekli tartılmanız da tavsiye edilmez, "neden hâlâ kilo veremedim demek ki işe yaramıyor" diyip vazgeçmenize ve motivasyonunuzu kaybetmenize sebep olabilir