Yaşlanma, insan vücut fonksiyonlarının giderek gerilediği doğal bir süreçtir. Yaşlanma fiziksel ve ruhsal sorunlara yol açabilmektedir.Bellek kaybının en önemli sebepleri arasında stres gösterilir. Yaş ilerlemesine bağlı oluşan bellek kaybı günlük yaşamda sıkıntılara yol açsa da önlenebilir bir rahatsızlıktır. Bellek problemlerinin nedenleri ise şöyledir;
Genler: Belleğin ne kadar güçlü olacağını ve yaşla birlikte gücünün ne kadar azalacağını genler belirler. Alzheimer, hipertansiyon veya depresyon dahil belleğe zarar veren birçok hastalıkla ilgili riskler genlerin etkisi altındadır.