ideal kilonun üstünde olma durumu. kalp-damar rahatsızlıkları başta olmak üzere pek çok hastalığın sebebi. (bkz:fitness) ve düzenli beslenme ile âcilen giderilmesi gereken durum. tabii bu işlemin bir diyetisyen kontrolünde yapılması da şarttır, kilo vermek isteyenler sağlığını da tehlikeye atmamalıdır