+ ayrıca bir başlayıp bir biten diyetler de sağlıksız diyet grubundandır
tüm besinleri bir anda keserek tekdüze beslenmek suretiyle gerçekleştirilen ve zayıflatmak bir yana, bilakis su ve mineral kaybetmenize, kas dokusunun zarar görmesine sebep olan uygulamalar bütünü. (bkz:)muz diyeti]/bkz] salatalık diyeti, su diyeti o diyeti bu diyeti şeklindeki asılsız yazılara aldanarak büyük bir hevesle başladığınız diyetler, sağlığınıza zarar verebilir