sık sık uyguladığım diyet çeşidi olup, dünyanın en kısa süreli diyeti olma ünvanını kazanmıştır. pazartesi günü öğlen 12:00'da başlarsınız, salı günü sabah kahvaltısında dayanamazsınız ve poğaça yemeye karar verirsiniz diyetiniz biter. Ah pazartesi günü gelse de diyete başlasam