Yazar adı gereklidir!

Göster Şifre gereklidir!

Şifreni mi unuttun?

Yazar adı gereklidir!

E-posta gereklidir!

Göster Parola gereklidir!

17 + 6 =

Şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdan kayıt olduğunuz e-posta adresinizi girin ve şifrenizi sıfırlayın.

E-posta gereklidir!

Girişe Dön

Kapat
  • lif nedir

    Lif yiyeceklerin sindirmediğimiz sert kısmıdır. Besinin vücudumuzda dolaşmasına ve kullanılmayan maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Yeteri kadar lifli yiyecek yemezsek kabız oluruz. Esmer ekmekte tahıllı yiyecekler de ve sebzelerde çok miktarda lif bulunur.

    hastasozluk hastasozlukcom