yazar adı gereklidir!

göster şifre gereklidir!

şifreni mi unuttun?

yazar adı gereklidir!

e-mail gereklidir!

göster parola gereklidir!

11 + 12 =

şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdaki bölgeden şifrenizi sıfırlayabilirsiniz!

e-posta gereklidir!

girişe dön

kapat
hastasozluk hastasozlukcom
  • lif nedir

    Lif yiyeceklerin sindirmediğimiz sert kısmıdır. Besinin vücudumuzda dolaşmasına ve kullanılmayan maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Yeteri kadar lifli yiyecek yemezsek kabız oluruz. Esmer ekmekte tahıllı yiyecekler de ve sebzelerde çok miktarda lif bulunur.