tüm (bkz:diyetisyen)lerin sahip olması gereken özellik.diyet sonrası aynı yaşam biçimini sürdürmeye devam etmek ve kesinlikle taviz vermemek suretiyle gerçekleştirilebilecek eylem.diğer bir adı 'formda kalmak'tır.
+ azimli ve kararlı olduğunuz sürece, başarılması imkansız olmayan bir işlemdir
Günler geçiyor, yaz tatili hemen geliveriyor. Yaza başlamadan önce özellikle kişilerde daha fit olma güdüsü belirir. Fit olmanın hem sağlık açısından hem de özgüven açısında oldukça faydası bulunur.