Yazar adı gereklidir!

Göster Şifre gereklidir!

Şifreni mi unuttun?

Yazar adı gereklidir!

E-posta gereklidir!

Göster Parola gereklidir!

10 + 12 =

Şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdan kayıt olduğunuz e-posta adresinizi girin ve şifrenizi sıfırlayın.

E-posta gereklidir!

Girişe Dön

Kapat
  • beyaz ekmekler

    en çok kilo aldıran ve (bkz: zayıflama) ya engel olan bir ürün.mümkün olduğu kadar az tüketilmeli ve onun yerine (bkz: kepek ekmeği),çavdar ekmeği,yulaflı ekmek gibi ürünler tercih edilmelidir. Gerçi sıcak ve çıtır çıtır bir beyaz ekmeğe herkes kolay kolay hayır diyemez ama yine de azaltılmaya çalışılmalı

    + ayrıca mümkün olduğunca içindeki hamur yenmemeli ve sadece dış kabuğu yenmelidir.içindeki hamurlar da kesinlikle çöpe atılmamalı, kuşlara verilmelidir

    hastasozluk hastasozlukcom