Bence sofradan tok kalkmalı. Tıka basa yemeye hiç gerek yok.Toplum olarak çok acıkan ve ne yediğini bilmeyen, unutan insanlarız. Ben mesela çok az ama sık yerim. Ama inanın insan evde oturunca çok yiyesi geliyor. Çalışırken efor çok sarfediyoruz ama oturduğumuz yerden bu çok zor. Dengeli beslenmek şart.