vücudun vitamin eksikliğinde verdiği sinyaller
🌿çatlayan dudak: b 12 vitamini
🌿kırmızı cilt: b grubu vitaminleri
🌿kalçada sivilce: b ve e vitaminleri
🌿az uzayan saç: çinko kırmızı gözler: b6 vitamini
🌿kırılan tırnak: demir ve kalsiyum eksikliği
🌿bacak uyuşması:demir, b6 vitamini ve folik asit
🌿diş eti hastalığı: c vitamini
🌿egzama: çinko ve c vitamini
🌿ağızda aftlar: demir ve folik asit
🌿regl öncesi şikayetler: çinko eksikliğini gösterir
🌿müzmin yorgunluk :b grubu vitaminler, c vitamini ve demir
🌿çatlayan dudak: b 12 vitamini
🌿kırmızı cilt: b grubu vitaminleri
🌿kalçada sivilce: b ve e vitaminleri
🌿az uzayan saç: çinko kırmızı gözler: b6 vitamini
🌿kırılan tırnak: demir ve kalsiyum eksikliği
🌿bacak uyuşması:demir, b6 vitamini ve folik asit
🌿diş eti hastalığı: c vitamini
🌿egzama: çinko ve c vitamini
🌿ağızda aftlar: demir ve folik asit
🌿regl öncesi şikayetler: çinko eksikliğini gösterir
🌿müzmin yorgunluk :b grubu vitaminler, c vitamini ve demir