Ozon tedavisi, bağışıklığı güçlendirmek, kronik yorgunluğu azaltmak, dolaşımı desteklemek ve inflamasyonu azaltmak gibi birçok faydasıyla günümüzde tamamlayıcı tıbbın en dikkat çekici uygulamalarından biri haline gelmiştir. Bu yazıda ozon gazının vücuttaki etkileri, hangi hastalıklarda kullanıldığı, nasıl uygulandığı ve kimler için uygun olduğu detaylı şekilde ele alınmıştır. Modern yaşamın yıpratıcı etkilerine karşı doğal ve etkili bir çözüm arıyorsanız, ozon tedavisi tam size göre olabilir.

Aralıklı oruç, beslenme düzeninde planlı ve sürdürülebilir açlık periyotları oluşturmak üzerine kurulu yeni nesil beslenme protokollerini tanımlamak için kullanılan bir genel tabirdir. Gıdaya ulaşımımızın göreceli/dönemsel olarak zor olduğu uzak insanlık tarihi boyunca hayatta kalabilmek için bilinçsizce de olsa uygulamak zorunda kaldığımız, bu nedenle de genlerimizde olan fakat yüksek enerjili besinlere erişimimiz kolaylaştıkça unutmaya başladığımız bir yaklaşım olup güncel beslenme düzenlerinde kullanımı yaygınlaşmaya başlamıştır.