Meme kanserinde şişmanlık, vücut kitle endeksi, kilo ve meme kanseri arasındaki ilişki bilinmektedir. Özellikle menopoz dönemindeki kadınların şişmanlaması önemli bir risk faktördür çünkü yağ dokusunun artması östrojen sentezinin de artmasına neden olmakta ve östrojen artışı meme kanseri riskini yükseltmektedir. Bu nedenle düzenli egzersiz yapmak ve kalori alımını kısıtlayıcı diyet uygulamak, 12 aydan daha uzun süre emzirmek, hormonlu besinleri tüketmemek, alkolden uzak durmak, östrojen hormonlu ilaçları uzun süre kullanmamak gerekir.Meme kanserinden koruyucu ilaçları düzenli olarak kullanmak da meme kanserinden korumaktadır. Bu ilaçlar meme kanserinin tedavisinde de kullanılan tamoksifen ve aromataz inhibitörleridir.Bir diğer yöntem de riski yüksek olan kadınlara yapılan koruyucu mastektomi ameliyatıdır. Profilaktik mastektomi, her iki memenin kanser olmadan boşaltılması ve içerisinin protezle doldurulmasıdır. (Ünlü sanatçı Angelina Jolie, anne ve anneannesinde meme ve yumurta kanseri olduğu, kanında meme kanseri genleri BRCA 1 ve 2 geni bulunduğu için bu prosedürü tercih etmiştir).