Beyindeki Epifiz bezinden 23:00 ile 3:00 arasında yoğun olarak salgılandığı ifade edilen uyku hormonu. 09.11.2019 21:50 nrsn
+ Muz yemenin, bitter çikolatanın, karanlık odada uyumanın melatonin salınımını artırdığı söyleniyor. 09.11.2019 21:50 nrsn