yeterli miktarda lifli gıda alınmadığında yaşanan bağırsak sorunu. bu durumdan korunmak için portakal, mandalina, yulaf ezmesi, salatalık gibi besinleri bolca tüketmeniz tavsiye edilir. ayrıca bo lsu tüketimi de şarttır 11.11.2019 20:19 nrsn