kan aldırma eylemi. Kan aldırmak bazılarına iyi gelebilir bazılarına ise zarar verebilir. Bu açıdan her zaman herkesin kan aldırması gerekir demek yanlıştır. Uzman önerisi ve onayıyla, özellikle yaz aylarında sıcak bölgelerde yaşayanların ve kan basıncında artış olanların kan aldırması faydalı olabilmektedir