Diyabetle Yaşamayı Öğrenmek
Diyabet, tedavinizdeki kişisel rolünüzün yaşam kaliteniz üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğu bir hastalıktır. Sağlık bakım ekibiniz, daha normal bir hayatın tadını çıkarmanıza yardımcı olabilecek kişisel rutinler için takip etmeniz için size rehberlik edecektir.
Bir diyabet hastası olarak, kişisel bakımınızın bir kısmına daha önce yaptığınızdan biraz daha fazla ilgi gösteremeyeceksiniz. Sağlık bakım ekibiniz size cildinizin, ayaklarınızın ve dişlerinizin bakımı ile ilgili özel ipuçları sağlayacaktır. İyi cilt temizleme alışkanlıklarını sürdürmek, cildinizin sağlıklı kalmasına ve vücudunuzu etkili bir şekilde korumasına yardımcı olabilir. Derhal, yanık, kesik ve morluklar gibi küçük yaralanmaları tedavi etmek, cildinizin düzgün bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur ve problemi önler. Sağlık ekibiniz, birçok şeker hastasında kan dolaşımının azalması genellikle ilk önce bacaklarda ve ayaklarda fark edildiği için, ayak bakımına verilen önemin iyi bir şekilde çalışmanıza yardımcı olabileceğini açıklayacaktır. Yetersiz diyabetik kontrolden kaçınmak, damar sistemi sorunları, böbrek hastalığı ve göz zorlukları gibi sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Sağlık ekibiniz ayrıca genel hijyen, hasta olduğunuzda ne yapmanız gerektiği, seyahat ederken ve yemek yerken ne yapmanız gerektiği, sosyal içme konusunda ne yapmanız gerektiği ve cinsel endişeler hakkında size talimat verecektir. Yaşlıysanız, sağlık bakım ekibiniz size evde sağlık bakımınız için özel düzenlemeler hakkında bilgi verecektir.
Ailenizin diyabetinize olan duygusal uyumu, sağlık ekibinizin sizinle ve aile üyelerinizle tartışacağı önemli bir endişe olacaktır. Ailenizin sağlık eğitimine hemen başlanmalıdır. Aile üyeleri, diyabetin bulaşıcı olmadığını ve herhangi bir fiziksel temasla bulaşmadığını çabucak öğrenecekler. Sizin ve aileniz diyabetle yaşamayı öğrendikçe, hepiniz yaygın akut ve kronik komplikasyonlara ve bunların olası önlenmesine, sağlık ekibinize bir çağrı yapılmasını gerektiren durumların nasıl anlaşılacağına, kan ve / veya idrar testi gibi becerilere aşina olacaksınız. gerekirse enjeksiyon teknikleri. Sağlık ekibiniz, her ziyarette sürekli eğitim sağlayarak hastalığınızla rahat bir şekilde yaşamanıza yardımcı olacaktır.
CİLT BAKIMI
Diyabet, cildinize besin sağlayan minik kan damarlarında değişikliklere neden olabileceğinden, uygun cilt bakımı, bakteri ve mantar enjeksiyonlarının önlenmesi, sinir duyumlarının etkilenmesi, kuru, kaşıntılı cilt ve diğer cilt rahatsızlıklarının önlenmesinde özellikle önemlidir. Sağlık ekibiniz kişisel hijyeniniz için günlük kurallar önerecektir. Bunlar aşağıdakileri içerebilir:
• Banyodan sonra cildinizi özellikle deri kıvrımlarında, koltuk altlarında ve kasıklarda kuru tutun. Kuru kalmana yardımcı olması için talk pudrası kullan.
• Banyo yaparken aşırı sıcak sudan kaçının ve cildinizi yağlamak için çok güçlü bir sabun kullanın. Sert ve çok parfümlü sabunlardan kaçınmaya çalışın.
• Soğuk kış aylarında havayı nemlendirmek için evde nemlendirici kullanın. Nem düşük olduğunda cildinizi nemlendirmek için kayganlaştırıcı bir cilt yağı kullanın.
• Ellerde veya ayaklarda oluşabilecek herhangi bir yaralanmaya hemen müdahale edin. Sinir duyusu bozukluğu olan kişiler, özellikle bacaklarda ve ayaklarda enfeksiyonlara daha duyarlı olma eğilimindedir. Ayakkabılardan kaynaklanan basınç yaralanmaları veya cildinizin rengindeki değişiklikler ve açık yaraların uygun şekilde yönetilmesi gibi değişiklikler için profesyonel yardım alın. Ayaklarınızı sık sık kontrol edin çünkü ayaklarınızda bir yaralanma hissetmeyebilirsiniz, diyabet sinir değişiklikleri ile his azalması yaratır.
• Güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçının çünkü bu yanıklar enfeksiyon, dehidratasyon ve değişen diyabetik kontrol nedeniyle bir diyabetik için ciddi olabilir.
Diyabet, tedavinizdeki kişisel rolünüzün yaşam kaliteniz üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğu bir hastalıktır. Sağlık bakım ekibiniz, daha normal bir hayatın tadını çıkarmanıza yardımcı olabilecek kişisel rutinler için takip etmeniz için size rehberlik edecektir.
Bir diyabet hastası olarak, kişisel bakımınızın bir kısmına daha önce yaptığınızdan biraz daha fazla ilgi gösteremeyeceksiniz. Sağlık bakım ekibiniz size cildinizin, ayaklarınızın ve dişlerinizin bakımı ile ilgili özel ipuçları sağlayacaktır. İyi cilt temizleme alışkanlıklarını sürdürmek, cildinizin sağlıklı kalmasına ve vücudunuzu etkili bir şekilde korumasına yardımcı olabilir. Derhal, yanık, kesik ve morluklar gibi küçük yaralanmaları tedavi etmek, cildinizin düzgün bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur ve problemi önler. Sağlık ekibiniz, birçok şeker hastasında kan dolaşımının azalması genellikle ilk önce bacaklarda ve ayaklarda fark edildiği için, ayak bakımına verilen önemin iyi bir şekilde çalışmanıza yardımcı olabileceğini açıklayacaktır. Yetersiz diyabetik kontrolden kaçınmak, damar sistemi sorunları, böbrek hastalığı ve göz zorlukları gibi sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Sağlık ekibiniz ayrıca genel hijyen, hasta olduğunuzda ne yapmanız gerektiği, seyahat ederken ve yemek yerken ne yapmanız gerektiği, sosyal içme konusunda ne yapmanız gerektiği ve cinsel endişeler hakkında size talimat verecektir. Yaşlıysanız, sağlık bakım ekibiniz size evde sağlık bakımınız için özel düzenlemeler hakkında bilgi verecektir.
Ailenizin diyabetinize olan duygusal uyumu, sağlık ekibinizin sizinle ve aile üyelerinizle tartışacağı önemli bir endişe olacaktır. Ailenizin sağlık eğitimine hemen başlanmalıdır. Aile üyeleri, diyabetin bulaşıcı olmadığını ve herhangi bir fiziksel temasla bulaşmadığını çabucak öğrenecekler. Sizin ve aileniz diyabetle yaşamayı öğrendikçe, hepiniz yaygın akut ve kronik komplikasyonlara ve bunların olası önlenmesine, sağlık ekibinize bir çağrı yapılmasını gerektiren durumların nasıl anlaşılacağına, kan ve / veya idrar testi gibi becerilere aşina olacaksınız. gerekirse enjeksiyon teknikleri. Sağlık ekibiniz, her ziyarette sürekli eğitim sağlayarak hastalığınızla rahat bir şekilde yaşamanıza yardımcı olacaktır.
CİLT BAKIMI
Diyabet, cildinize besin sağlayan minik kan damarlarında değişikliklere neden olabileceğinden, uygun cilt bakımı, bakteri ve mantar enjeksiyonlarının önlenmesi, sinir duyumlarının etkilenmesi, kuru, kaşıntılı cilt ve diğer cilt rahatsızlıklarının önlenmesinde özellikle önemlidir. Sağlık ekibiniz kişisel hijyeniniz için günlük kurallar önerecektir. Bunlar aşağıdakileri içerebilir:
• Banyodan sonra cildinizi özellikle deri kıvrımlarında, koltuk altlarında ve kasıklarda kuru tutun. Kuru kalmana yardımcı olması için talk pudrası kullan.
• Banyo yaparken aşırı sıcak sudan kaçının ve cildinizi yağlamak için çok güçlü bir sabun kullanın. Sert ve çok parfümlü sabunlardan kaçınmaya çalışın.
• Soğuk kış aylarında havayı nemlendirmek için evde nemlendirici kullanın. Nem düşük olduğunda cildinizi nemlendirmek için kayganlaştırıcı bir cilt yağı kullanın.
• Ellerde veya ayaklarda oluşabilecek herhangi bir yaralanmaya hemen müdahale edin. Sinir duyusu bozukluğu olan kişiler, özellikle bacaklarda ve ayaklarda enfeksiyonlara daha duyarlı olma eğilimindedir. Ayakkabılardan kaynaklanan basınç yaralanmaları veya cildinizin rengindeki değişiklikler ve açık yaraların uygun şekilde yönetilmesi gibi değişiklikler için profesyonel yardım alın. Ayaklarınızı sık sık kontrol edin çünkü ayaklarınızda bir yaralanma hissetmeyebilirsiniz, diyabet sinir değişiklikleri ile his azalması yaratır.
• Güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçının çünkü bu yanıklar enfeksiyon, dehidratasyon ve değişen diyabetik kontrol nedeniyle bir diyabetik için ciddi olabilir.