ASTIM ATAKLARINI NELER OLUŞTURABİLİR?
Sık olarak astım atağına yol açan etkenler şunlardır:
Ev tozu akarları
Çimen, ağaç, hububat polenleri
Küfler
Hamam böcekleri
Kedi, köpek, kuş benzer biçimde ev içersinde beslenen hayvanlar
Nezle grip benzer biçimde enfeksiyonlar
Sigara dumanı, odun, kömür dumanı, tezek yakma, parfüm, saç spreyleri, yemek ,boya kokuları benzer biçimde ağır kokular, otomobil içersindeki kokular,sis ve hava kirliliği
ruhsal faktörler
Egzersiz
Aşırı rutubetli iklim
Hava ve mevsim şartlarında değişiklik
Gülme, ağlama gibi ani sık nefes alış verişini gerektiren manevralar
Mesleki faktörler
EV TOZU AKARLARINDAN NASIL KORUNULABİLİR?
Ev tozu akarları gözle göremediğimiz sadece iç ortamlarda milyarlarca bulunan mikroskop altında keneye benzeyen canlılardır. Bunlar en çok yatak, yastık yorgan, battaniye, halı ,perde mobilya şeklinde yerlerde barınır. Yüksek yerlerde akarların yaşfakat mümkünlığı çok azken özellikle rutubetli iklimlerde yaşfakat olasılığı çok fazladır. Örneğin Erzurum’da ev içi havadaki akar konsantrasyonları çok çok düşükken Istanbul’da akar konsantrasyonları çok fazladır.
Akar alerjisi olan hastaların korunmak için :
Yatak örtüsü, nevresim ve çarşafların haftada minimum iki kez değiştirilerek 60C üzerinde bir sıcaklıkta yıkanması
Evde sık sık temizlik yapılması, tercihan temizliği başkasının yapması, kendiniz yapıyorsanız maske kullanmanız
Evin sık sık havalandırılması,
Yatak odasında halı var ise kaldırılması
Kumaş döşeli eşyalar yerine deri, yapay deri, ahşap ve plastikten yapılmış olanlar tercih edilmesi
Evde peluş oyuncak barındırmamak
Yatak ve yastıkların akarları geçirmeyen özel bir kılıf ile kaplanması
Akarları öldüren özel kimyasal solüsyonlarla temizlik yapılması
Özellikle HEPA filtre içeren hava temizleme cihazlarının kullanılması
Sık olarak astım atağına yol açan etkenler şunlardır:
Ev tozu akarları
Çimen, ağaç, hububat polenleri
Küfler
Hamam böcekleri
Kedi, köpek, kuş benzer biçimde ev içersinde beslenen hayvanlar
Nezle grip benzer biçimde enfeksiyonlar
Sigara dumanı, odun, kömür dumanı, tezek yakma, parfüm, saç spreyleri, yemek ,boya kokuları benzer biçimde ağır kokular, otomobil içersindeki kokular,sis ve hava kirliliği
ruhsal faktörler
Egzersiz
Aşırı rutubetli iklim
Hava ve mevsim şartlarında değişiklik
Gülme, ağlama gibi ani sık nefes alış verişini gerektiren manevralar
Mesleki faktörler
EV TOZU AKARLARINDAN NASIL KORUNULABİLİR?
Ev tozu akarları gözle göremediğimiz sadece iç ortamlarda milyarlarca bulunan mikroskop altında keneye benzeyen canlılardır. Bunlar en çok yatak, yastık yorgan, battaniye, halı ,perde mobilya şeklinde yerlerde barınır. Yüksek yerlerde akarların yaşfakat mümkünlığı çok azken özellikle rutubetli iklimlerde yaşfakat olasılığı çok fazladır. Örneğin Erzurum’da ev içi havadaki akar konsantrasyonları çok çok düşükken Istanbul’da akar konsantrasyonları çok fazladır.
Akar alerjisi olan hastaların korunmak için :
Yatak örtüsü, nevresim ve çarşafların haftada minimum iki kez değiştirilerek 60C üzerinde bir sıcaklıkta yıkanması
Evde sık sık temizlik yapılması, tercihan temizliği başkasının yapması, kendiniz yapıyorsanız maske kullanmanız
Evin sık sık havalandırılması,
Yatak odasında halı var ise kaldırılması
Kumaş döşeli eşyalar yerine deri, yapay deri, ahşap ve plastikten yapılmış olanlar tercih edilmesi
Evde peluş oyuncak barındırmamak
Yatak ve yastıkların akarları geçirmeyen özel bir kılıf ile kaplanması
Akarları öldüren özel kimyasal solüsyonlarla temizlik yapılması
Özellikle HEPA filtre içeren hava temizleme cihazlarının kullanılması